¿Qué es el veganismo?

Hola, Me llamo Emily, te compartiré recetas para que puedas preparar deliciosos platillos veganos y vegetarianos, porque no son lo mismo, ser vegano no es lo mismo que ser vegetariano ninguno de los dos come carne ni pescado pero no por ellos son lo mismo, la diferencia más representativa es que los vegetarianos suelen permitir en su dieta productos derivados de animales, como la leche o la mantequilla, mientras que los veganos no consumen ningún producto que proceda de los animales. Puede que cuando quieras empezar una dieta basada en el veganismo se te complique un poco por no saber lo que puedes comer y lo que no, pero también es importante que consultes a un nutricionista.